中式优雅仪态旗袍班，8月21日开课！
人们对形体美的执着追求，如同细水长流，历经岁月却依旧动人。让我们从一段关于形体之…
东方女性的优雅仪态课，8月8日在京开课！
作为女性衣橱中最具风情的一抹柔色，旗袍的流行风潮从未停歇。女人穿旗袍就像天生对美…
做一个安静优雅的女子
会安静的女人，才会思考，才能品味出更有价值的东西，这就是提升自己境界的能力。一个…
每周和我们一起练形体
在这个炎热的夏天，很多人开始秀出自己的美背，你是不是还在因为自己身上的赘肉而感到…
健身不同于形体训练
一个优雅的女人会很好地把握自己的身份，是父母的好女儿，是丈夫的贤妻，是儿女的慈母…
来直播间，和我们一起练形体吧！
通过形体训练，调整身体的上、下肢躯干等各部位结构的比例关系，整个形体有明显的女性…
形体训练：跟我们一起练，每周两次效果好
好的形体不仅可以提升我们的仪态和气质，更能提成我们的自信和气场，境随心转，心态好…
优雅是修炼出来的
一个女人是否优雅，从她的外在形态和气质上就能略窥一二。 所谓的气…