当别人称赞你有气质，是比称赞你漂亮高级得多的美誉，毕竟漂亮终归是指外表的，而气质却包含了外表与内在所散发的气场，表示你内外兼修，所以不必当它是一句不讨好的话，而是当做一种鼓励愉悦地接受。
容色之美总是短暂的，但气质却可以伴随人的一生，呈现出更为深邃广阔的力量，因此到了一定年纪后，聪明的女人都会通过优雅仪态的训练，来注重提升自己的气质。
一个女孩必备的两样东西：优雅和品味。美丽会随着岁月老去，唯有优雅浸润时光，让灵魂芳香四溢历久弥香。做一个优雅的女人，一生优雅地老去，才是女人一生中的最高境界。
“天使般的面孔，比不上魔鬼般的身材。”健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型是人体美的主要特征。人体美确实是人类所有审美中最完美、最深刻、最动人的美，只要通过科学训练，这种美是可以实现的。
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