刘诗诗一直都是气质女星的代表人物，多年的芭蕾功底给了她良好的形体仪态和肩颈条件。董卿、杨澜这一类女性也是很多人心目中的女神，她们没有舞蹈基础，但是她们身上的优雅成熟的气质也自然由内而外地不断散发。
国际形体雕塑训练营
这让小编在想——人生海海，岁月留给你了什么？一名女性，我想不蹉跎岁月，维持自身良好的形体仪态，这是一个人基本的脸面和最终的底线。就像53岁的巩俐，依然拥有细腰翘臀细腿，身材姣好，仪态挺拔。
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你以为他们都是天生的？其实不然！这些令每一位女性羡慕的优雅仪态和气质，都是她们长期努力才获得的，仔细看她们的形体，都是训练过的痕迹。这就要求大家，要想有这么好的仪态首先要知道如何管理自己体态！
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在风尚圈国际形体雕塑训练营，优雅仪态教练徐老师将带领你修炼完美体形，塑造优雅气质。会帮你管理每一个微小动作，对腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练，根据身体数据，利用芭蕾、舞蹈、体操的原理，雕刻身体线条，塑造优雅体态。
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今晚八点，国际形体雕塑训练营准时在微信视频号“风尚圈直播间”直播。风尚圈小助手提醒您今天晚上一起来练形体，请提前准备好瑜伽垫和形体服哦！今天晚主要练习内容:大腿线条练习!
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