身穿旗袍的你，必须优雅！
旗袍是女性穿在身上的语言，身着旗袍，一举一动都不能含糊，稍不注意，一些不雅姿态或…
形体训练，练出好体态！
美在形体，雅在仪态。优雅的身姿是一种穿透时光的美丽，它不是天生所得，而是后天养成…
形体美是一种综合的整体美
形体美是一种综合的整体美，它既包含了人体外表形状、轮廓的美，又包含了人体在各种活…
GFA国际旗袍仪态师资认证班，8月12日开课！
如何把自己的形体仪态发挥的淋漓尽致，如何更女人，更温婉？不要看简单的几个动作，眼…
优雅从站姿开始
很多中国女性，过早的放弃了对美的追求。很多女性生完孩子就不再追求美丽。男士越来越…
优雅女人是有人格魅力的
她独立自信，拥有自己的天地。她言谈举止、一颦一笑中流泻出的淡淡书香味，显露着超凡…
旗袍仪态：东方女性的形体美
什么服装最能体现出东方女性优雅美，我认为旗袍首当其冲，旗服雅致衬娇容。旗袍之美含…
每周和我们一起练形体
在这个炎热的夏天，很多人开始秀出自己的美背，你是不是还在因为自己身上的赘肉而感到…